蝴蝶骨能为她们的背部增添一丝性感味道，甚至有人说“有蝴蝶骨才能叫美背”。那蝴蝶骨是天生的吗?

刘诗诗蝴蝶骨

蝴蝶骨是天生的吗

有些人的蝴蝶骨是天生的，有些人的是后天练出来的。蝴蝶骨能为她们的背部增添一丝性感味道，甚至有人说“有蝴蝶骨才能叫美背”。大部分蝴蝶骨是天生的，极少数的人可以练出来蝴蝶骨，除非是动手术。

蝴蝶骨是每个人都有吗

蝴蝶骨并不是每个人都有的，很多女星在出席大型活动之前都会苦练出蝴蝶骨，才敢穿上深V字露背装。 想拥有蝴蝶骨，方法并不难--每天抽出一点时间做做背部运动，不但能让背部线条重回紧致，还能顺道减减压。所以想要拥有迷人的“蝴蝶骨”，就要加强背部运动哦!

蝴蝶骨怎么练出来图解

1、将重心放在左脚，右手水平向前伸直扶着墙，右脚脚尖点地。

2、右脚画圈踢出的同时，将身体整个转向左侧，然后身体重心向墙面倾倒，左手也要屈肘用力抬起向身后用力。

3、双手握紧毛巾上举过头顶。

4、首先将右臂向下垂，一定要保持左臂是直立没有弯曲的。

5、然后两只手臂同时上下交换， 左右各上下一次次为一组，重复20组。