1、按摩除纹，要改善颈纹的问题，除了透过颈霜和美姿尔苹果干细胞外，不妨做一些按摩动作，如将头抬起，双手放在颈上，然后由下而上，由内到外轻轻打圈十至十五次。亦可以将头部微微抬起，而双手的掌心则放在颈部，然后从锁骨开始向上推，左右手各做十至十五次，以收紧颈部皮肤。不过，千万不可向下推，否则的话随时因减得加，增加颈纹出现的机会。

　　2、颈部防晒，日间外出时，颈部亦应该做足防晒措施，如经常搽防晒指数(SPF)15或以上的防晒太阳油，以避免被UVA破坏皮肤的真皮纤维组织，晒出皱纹来。

　　3、补充适量的维生素，身体缺乏维生素成分就会直接的反应到我们的肌肤上，也正是因为这一点因素，我们脖子上的肌肤就会出现很多细小的颈纹，所有平时可以适当的补充一些维生素或者多吃新鲜的果蔬对预防颈纹也有一定的辅助作用。

　　4、科学减肥，很多肥胖的女生，脖子上的肉肉看起来也比较多，所以用错误的方式减肥，突然的暴瘦下来，那么连带的脖子上的肌肤的弹性也会有所下降，使得脖子上出现颈纹，所以小编建议大家在减肥的时候适当的循序渐进，这样可以有效的防止颈纹的产生。

　　5、做好保湿补水，颈部皮肤出现皱纹，与干燥缺水有着一定的关系，皮肤的细胞过于干燥，就会造成皮肤的老化松弛和滋生皱纹。因此需要在颈部做好补水工作，避免出现颈纹。