1、羽毛球运动中两侧移动步法一般用于中场接杀球、起跳突击。
2、两侧移动步法是指从中心位置向左、右两侧边线移动的步法。
3、从中心位置到两侧边线的距离大约是2.6米，对少年儿童来说，向一侧仅跨一步是不够的，需要用一个小垫步来接应该才能到位。
4、移动前的站位及准备姿势与上网步法的站位及准备姿势基本相同。两侧移动步法包括左侧移动步法、右侧移动步法和左右侧蹬跳步法。
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