引起耳疼的原因很多，但是也有一些不存在任何病变导致的，像突然的神经疼痛就是一种很常见的现象。那么该如何避免突然耳痛呢，前段时间我学习压力过大，变得经常耳痛，到了医院检查半天也没有发现任何疾病，后来医生认为我是暂时性的神经疼痛，就告诉我一些缓解疼痛的方法，我试用之后感觉到效果很不错。

首先疼痛的时候一定要保持好标准的姿势，无论是坐着还是躺着，不过以我的经验来看，一般坐着缓解耳部疼痛的效果是比较明显的，尤其是吃东西的吞咽动作对于缓解疼痛的作用是非常大的。如果是躺着的话，疼痛的时候不妨将头部垫高一些，这样也可以改善的。

另外向耳朵内吹暖气也是可以缓解疼痛的，例如用电吹风这个方法，温和的空气吹到耳朵内可以帮助减轻疼痛。

捏住鼻子可以缓解疼痛，这种方法一般是针对于有高原反应或者是坐飞机有不适的朋友是可以改善的，如果鼻子不舒服，不仅仅是疼痛，还有闷闷的感觉到话，不妨将鼻子捏住，屏住呼吸，这样坚持1-2秒左右，就可以改善了。

对于耳朵疼痛的话，首先要排除一些炎症或者器质病变引起的，再做针对性的治疗，以上方法是针对突发性的神经疼痛的有效方法，但是对于像中耳炎，化脓性耳炎等导致的疼痛最好是到医院做治疗！