血管隐藏在人体内,如果它的流通非常顺畅,那么身体自然是很健康的。可是并非所有人的血管都是一直畅通的。受到饮食、疾病、衰老、运动等因素的影响,血管也可能逐渐堵塞。在这种情况下,很多人表示,自己又不能天天住在医院里,觉得血管堵了就去做个检查,费时费力。
其实,想知道自己的血管有没有堵住,看看头就能得到提醒。脑血管病高危人群,建议没事儿就自查看看,谨防脑梗发生。
变化一:毫无征兆的头痛
人们的大脑对血液、氧气的需要是比较大的,当大脑的血管出现堵塞后,就会影响脑部的供血和供氧,从而带来强烈的头痛症状。在血管堵塞的早期,可能只是短暂的头痛,随着血管堵塞的程度越来越重,头痛的症状也会更加强烈,持续的时间更长。
变化二:忍不住的不停打哈欠
打哈欠本身是人们感觉到疲惫,犯困的时候,给出的信号。但是在脑梗发生后,大脑也可能因为缺氧而启动“自我保护”的程序。通过不停的打哈欠来提醒你,供氧不足了。这种哈欠并不是让你赶紧睡觉,而是要尽早检查血管,筛查脑梗。
变化三:单侧流口水
脑血管堵塞后,可能影响人们的大脑神经中枢,导致面部神经短时间的不受控制,出现面部抽搐,单侧嘴角歪斜,甚至开始单侧流口水。这种变化也是脑血管堵塞后很常见的一种征兆。
变化四:看不清眼前的东西,眼前发黑
眼睛的供血也和大脑供血有很大的关系,当大脑内的血管堵塞后,也可能给导致血液浓度升高,血压受到影响,从而频繁的出现眼睛看不清楚,并且造成渐发性的视线模糊。但随着血管堵塞的问题越来越严重,视觉神经可能长期受损,也会更容易出现缺血、缺氧等问题。
当你发现自己总是出现这四种头部的变化后,或许要往脑梗方向多想一想,很可能是脑部的血管已经堵塞了。
为了避免血管堵塞,给人体带来脑梗之类的风险,人们也应该做好3件事,或许能更好的保护健康。
首先,去医院检查血管是否堵塞。
不管怎么说,当你出现一些血管堵塞的症状后,光是靠自己瞎想,是解决不了问题的。而及时就医检查才是解决问题最好的办法。如果确实存在血管堵塞的问题,遵医嘱在必要时用药,也能更好的预防脑梗发生。
其次,在脑血管有堵塞,但是并不严重的情况下,可以尝试先通过运动等方式来疏通血管。每周进行3-5次的有氧运动,能够通过锻炼来促进人体内的血液循环。对有高血压、高血脂等慢性病的患者来说,运动也对控制病情更有帮助,间接的起到预防脑梗的作用。
还有,多喝水稀释血液,促进循环也对疏通血管有一定的好处。平时保证一定的水分摄入,也能让血管内的血液粘稠度降低一些,更快的进行代谢、循环。血管内堆积的垃圾减少了,血管的负担也会更轻一些。
血管堵没堵,看看头部是否有异常变化,就能了解一二。如果你出现了不止一个,建议你及时就医,筛查脑血管问题,也能预防脑梗威胁健康。
参考资料:
1、男星老爸脑梗,“扎针放血”能治疗?医生这样说……·健康时报·2020-6-22
2、血管堵了怎么办?靠谱的 3 个疏通方法都在这了·丁香医生·2017-3-28
3、血管堵没堵,一看这里就知道?记住了,能救命·人民日报·2019-10-23
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