风靡咖啡厅的南瓜拿铁，秋天必喝‼️

上秋必喝自制饮品清单一定要有这杯南瓜拿铁‼️真的有秋天的味道(形式上哈哈哈)[呲牙]

所用‬食材‬：

• 蒸南瓜(不是贝贝南瓜):250克【58大卡】
• 鲜萃咖啡液:一颗【5大卡】
• 低脂炼奶:15克【43大卡】
• 纯牛奶:200克【132大卡】

做法‬：

• 南瓜蒸熟，捣碎，有料理机，料理棒的打一下，更细腻
• 杯壁抹一层炼奶
• 南瓜糊糊放进来放冰块
• 倒入纯牛奶
• 鲜萃咖啡液撒进来，搅和搅和，就可以喝了[灵光一闪]

咖啡就真是蛮醇厚的，看是13倍浓缩，调出来的拿铁就味道更正‼️再就是不用冷藏储存，比较方便对我来说，关键还是0蔗糖‼️

牛奶也记得选奶香浓一些的，反正味道真的很醇厚，奶香奶香的✨✨✨

这个南瓜拿铁是我秋冬饮品清单一直有的，值得试一下✔️

秋天的第一杯奶茶，✔️get起来[呲牙]

一些简单快手的低卡饮品我会持续给大家更新，自己动动手也可以喝到奶茶店，咖啡店同款啦～欢迎关注[飞吻]#“秋天的第一杯奶茶”，你喝了吗#