有那么一段时间很羡慕家里有烤箱的人，饼干、蛋糕、布丁、焗意面、烧烤...朋友圈到处是平平无奇的厨艺小天才。

今天这期我们还是接地气一点，毕竟有那么多懒人和手残党在，一起组队打开微波炉新世界的大门，不要让家里的微波炉只是热饭这么简单，叮！

微波炉板栗

最近追《安家》时，看到阚太太离婚那段，有关注胡可演技的，也有吐槽阚先生这个渣男的，而我，只想吃糖炒栗子……

买不到街边的糖炒栗子，想吃只能靠自己，这个时候微波炉就派上用场了！

首先在超市或者线上的买菜App买到板栗，给板栗表面切个口，开好口的栗子放进容器里，覆上保鲜膜，戳几个小洞。

紧接着放进微波炉，高火2min，取出揭开保鲜膜，倒一些蜂蜜和食用油，搅拌均匀。

再次覆上刚刚的保鲜膜，放进微波炉，高火2min，香喷喷的糖炒栗子出炉了！

闻着有内味儿了，一点都不输外面炒的，软糯香甜，一口一个特别过瘾。

微波炉烤红薯

网课党在奔赴考清华北大的路上，杰哥也在烤红薯的路上一去不复返。

洗净红薯，用浸湿了的纸巾将红薯裹上，放进微波炉高火8min。

取出红薯翻一面，再高火5min，今日份烤红薯完成！

掰开来感觉成色还不错，大家可以根据实际情况控制烤的时间。中午不想做饭，来两个绝对管饱！

微波炉盐酥鸡

想念家楼下路边摊的盐酥鸡了，激动的心，颤抖的手，准备好鸡胸肉自制一波！

鸡胸肉洗净切小块，加入生抽、米酒、植物油、红薯淀粉、五香粉、白胡椒粉，拌匀腌制半小时。

将两个鸡蛋打散，腌好的鸡胸肉裹蛋液和面包糠 ，微波炉高火加热2min。

取出翻面，微波炉高火再加热1min，撒上椒盐和辣椒粉即可~

微波炉叮的时候注意时间，太长的话，吃起来会有点硬。配上快乐肥宅水，煲一部剧，舒适指数满天星！

当然这些食材用其他方式做可能更加美味，但对懒人和手残党来说，这个程度已经足够了。

简简单单做自己，平平淡淡才是真嘛！

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