1、先把从超市买回来的冻鱼放水里解冻(新鲜的鱼就不要这一步了),再洗干净。
2、把葱、姜、蒜、香菜都切好,放在盘子里备用。
3、拿出事先购买的炖鱼料,取出一小包备用。
4、然后把洗干净的鱼用炒锅过油两面煎一下,放点酱油。再把煎好的鱼放入炖锅中,加入葱姜蒜和备好的炖鱼料一小包。
5、把炖锅加水,注意要没过鱼身,盖盖,炖上15到20分钟即可。
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