1、一般没有危害的。但是不要连续这样献血。应该加强营养。
2、献血之后注意多吃,补血的食物,如动物血,以及新鲜的,蔬菜水果。
3、平时注意休息,适量运动增强体质,保持心情放松,注意饮食搭配,营养均衡,祝健康。
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