很多人总是容易饿，但是吃东西的时候又吃不来多少就饱了，没过一会儿就又饿了，真的是挺折磨人的。那么一吃就饱是怎么回事？容易饿该怎么办？下面小编带来介绍。

　　一吃就饱是怎么回事

　　吃一点东西就饱了可能是消化不良导致的，也可能是慢性胃炎导致的。

　　1、消化不良：

　　刺激性食物(咖啡、浓茶、甜食、油腻、生冷等)和不良饮食习惯(包括空腹、频繁食用刺激性食物，以及不规律进食或暴食暴饮等)都可以导致消化不良的情况，由于消化不良，所以患者经常会吃一点东西就饱了。建议患者可以口服一些促进胃肠蠕动的药物，如枸橼酸莫沙必利片、健胃消食片等，有一定的缓解作用。

　　2、慢性胃炎：

　　慢性胃炎是指不同病因引起的各种慢性胃黏膜炎性病变，是一种常见病。多由于幽门螺杆菌感染、饮酒等导致的。患者会出现吃一点东西就饱了的情况，可伴有胃酸胃胀等症状。建议患者到医院检测是否有幽门螺杆菌的感染，如果有的话需要及时消除幽门螺杆菌。

　　容易饿该怎么办

　　特别容易饥饿有多种原因，具体如下：

　　1、甲状腺功能亢进：如果代谢加快会容易造成饥饿，甲状腺功能亢进症的患者由于甲状腺合成大量的甲状腺激素，甲状腺激素能调节新陈代谢，甲状腺激素明显增高会出现胃肠蠕动加快，而且怕热、多汗、手抖、心慌，经常容易饥饿，进餐以后虽然能缓解，但是体重有明显地下降;

　　2、高血糖：如果血糖增高，容易出现饥饿，糖尿病患者血糖高是由于胰岛素明显缺乏，胰岛素能把血中的糖变为能量，帮助恢复体力，如果胰岛素缺乏，血中虽然含糖量比较高，但是并不能转变为能量，就会出现不仅多饮、多尿，而且吃得多，容易饥饿;

　　3、消化系统疾病：比如消化性溃疡，这类患者也特别容易饥饿;

　　4、低血糖：比如胰岛素瘤的患者，由于血糖降低，会出现容易饥饿，吃得多，体重会明显增加。