上班族想快手，又想营养到位的可以收藏起来

By 九儿的姑姑

用料

• 海鱼 6条
• 黄豆酱 3勺
• 洋葱 1/4个
• 姜 5片
• 蒜头 5瓣
• 油 适量

做法步骤

1、蒜头，姜，洋葱打底

2、海鱼洗干净铺在姜葱蒜上当

3、倒入去油，黄豆酱，酱油，大火3分钟，中火7分钟

4、出锅前放入葱段，即可，简单快手，味道还好吃。

小贴士

全程不加水

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

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