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如何控制自己的不良的情绪（如何学会控制情绪）
更新时间：2024-07-18 17:57:25

如何控制自己的不良的情绪（如何学会控制情绪）1

谁的生活没有烦恼？

有人放任坏情绪滋长蔓延，有人用冷静平和修炼自己。

控制情绪不是压抑情绪，而是学会处理它。别因为坏情绪影响，在日复一日的焦虑中消耗自己。

如何控制自己的不良的情绪（如何学会控制情绪）2

今天起，不要再为莫名的烦恼纠结，不要再让琐事挤走了快乐。只有消化了坏情绪，才能痛快拥抱好运气。

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