冬季嘴唇干裂是很多人心中的痛，而且，让我们非常苦恼的是，无论涂多好的唇膏多少水，效果都不明显。您是否也有过嘴巴张的过大或者开口大笑导致的嘴唇出血？在遇到嘴唇干裂、脱皮的时候切忌用手撕，防止出现嘴唇出血。而想要保证脾胃功能良好、嘴唇红润有光泽，就要注意这些方面。

勤涂润唇膏

润唇膏能够滋养唇部，保持嘴唇湿润，而且，一般的润唇膏多是以甘油为基础成分，对保持嘴唇部位湿润有很好的作用。每天可以不定时的进行涂抹，一般一天涂抹三到五次就不会出现嘴唇干裂起皮的情况了。

保持心情愉悦、学会排解压力

压力大是造成脾胃功能异常的重要原因，平常工作和生活中要注意及时排解压力，保持心情舒畅能够让很多疾病远离自己。

多吃果蔬多喝水，少食辛辣食物

对嘴唇的保养也要内外兼修，光靠涂抹护唇用品等方法是不行的，平常也要多注意饮食，多补充一些水分和维生素，水果蔬菜要常吃，如黄豆芽、白菜、梨、猕猴桃等，也要多喝水，从根本上呵护双唇。

辛辣的食物会对嘴唇产生刺激，使干燥恶化，尤其辣椒粉会强烈地刺激唇部黏膜，导致溃烂，甚至起水泡。所以香辣蟹麻辣火锅小龙虾泡椒凤爪……统统都暂时放下……

苹果皮护唇法

苹果皮中含有的酸性成分对我们的嘴唇有温和的滋润作用。所以平常吃苹果的时候，不要把苹果皮扔掉，用苹果上滴入一点的蜂蜜，然后一起敷在嘴唇上，有助于我们护唇。

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