下图表格A列身份证号中第7到14位数字为出生日期，将其提取出来返回至B列，并转换为用斜杠“／”分隔的标准日期格式，参考效果见下图。

１、选中B2单元格，在英文输入法状态下输入公式:=MID(A2,7,8)，按回车键确认即可返回相应的出生日期数字。接下来将公式向下填充至B9单元格。

公式说明：=MID(A2,7,8)意为从A2单元格文本字符串中的第７个字符开始提取，共提取８个字符（出生日期一共８位数字）。

２、选中B2:B9单元格，按ctrl c复制，接着按ctrl v原位粘贴，在粘贴区域右下方的"粘贴选项"按钮下拉列表中选择"粘贴数值"下面的"值"。

３、选中B列出生日期，在"数据"选项卡"数据工具"功能组中单击"分列"按钮。

４、在弹出的"文本分列向导-第1步，共3步"对话框中保持默认设置，单击"下一步"按钮。

５、在弹出的"文本分列向导-第2步，共3步"对话框中保持默认设置，单击"下一步"按钮。

６、在弹出的"文本分列向导-第3步，共3步"对话框中，在"列数据格式"下面选择"日期"，最后单击右下角的"完成"按钮。

７、返回表格，可见B列中的出生日期数字已全部显示为用斜杠"／"分隔的标准日期格式了。