养花，观花是人生一大乐事，很多花还有养生保健的功能，因此游戏而将家里养花做成花茶，调理，养生，比如玫瑰花，菊花，金银花等，这些花有特殊药效，用来泡茶具有美容养生的功效。

然而，并非所有的花都适宜任何人，每种花的养生功效也不同。人体的体质有个体差异，选什么花来饮用，需根据自身体质及花的功效而定。

1、清肝明目选菊花

性寒，具有疏散风热、清热解毒、清肝明目的功效，常饮菊花能够清热解火、消暑，消除眼疲劳，明目养神，但脾胃虚寒、大便稀溏的人就不宜饮用。



2、美容养颜玫瑰花

性微温，具有活血调经(对月经不调)、疏肝理气(对情绪有镇定、安抚)的功效。　

玫瑰美容茶，是新一代美容茶，它对雀斑有明显的消除作用，同时还有，养颜、消炎、润喉的特点



3、感冒发热金银花

性寒，具有清热解毒(适宜感冒、发热、咽喉疼痛的患者)、疏散风热(对痢疾有辅助治疗的作用)、消肿止痛的功效，但脾胃虚弱者不宜常用。



4、胃部不好选茉莉

茉莉花味辛甘、性温。能促进胃的消化吸收，缓解胃痛，对腹泻腹痛有很好的疗效。

养生方：消化功能不佳的人，可以用热牛奶浸花，制成茉莉花奶茶，有不错的辅助疗效。



5、牙痛口臭选桂花

桂花味辛甘苦，气温。具有散寒破结、化痰生津的功效，可缓解咳嗽、痰结、牙痛、口臭等不适。

养生方：取桂花子3克，煎水漱口，1日3次，有助于祛除口臭。

6、活血调经选月季

月季花有活血调经的作用，主治肝郁不舒、淤血阻滞所致的月经不调、胸腹胀痛、烦闷呕吐等不适。

养生方：取月季花1.5～4.5克、益母草9克，用水煎服，可缓解痛经。长期食用可疏肝解郁、活血调经。

7、养颜通便选桃花

桃花可泻下通便，利水消肿，并能改善血液循环，滋润皮肤。

有些人喜欢把各种花放在一起泡水喝，比如菊花、玫瑰花和金银花，认为美容养生功效更佳。

但是专家提醒，如果花的选择不当，不同功效的花茶混合在一块，不仅不比单一花茶好，而且还可能对身体产生一些不利影响。

另外，选择哪种花泡茶，还要根据个人的体质来选择。因此，建议您在饮用前，最好找中医咨询一下，看看自己是何种体质，以便选择相应的花茶来日常饮用。

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