中国的家长都有一颗“望子成龙，望女成凤”的心，不仅希望自己的子女身体健康，也希望孩子们将来有出息。在孩子小的时候，更希望孩子能够长个大高个，这样也能为孩子的颜值增色不少。

孩子的身高除了受到遗传因素的影响，跟后天也的确有很大的关系，比如后天的营养，后天的锻炼，所以当父母并不是特别高的时候，那么在孩子生长发育期，父母就会使劲给孩子补营养，希望能让孩子长个大高个。

不过对于女孩子来说是比较特殊的，女孩子进入青春期之后，身高基本就会定型了，尤其是如果女孩子月经初潮年龄比较早的话，或许会影响女孩子的身高，这也是令很多家长头疼的一件事。

【案例分析】

萌萌从小是一个活泼懂事的小女孩，长相甜美，嘴巴也特别甜，从小就深受亲戚朋友的喜爱，而且幼儿园的时候老师也特别疼爱萌萌，如今萌萌已经9岁了，是一个三年级的小学生了，在学校里的表现也非常优秀，还当上了班干部。

再加上萌萌酷爱画画，每一次学校里的黑板报都是萌萌帮忙制作，然而最近一段时间，妈妈就发现萌萌变得内向了，不愿意与人交流，而且晚上的时候还总是偷偷躲在被窝里哭，妈妈特别担心萌萌遇上了什么事情。

于是萌萌妈妈特意找了一个合适的时间，晚上跟萌萌一起睡，跟萌萌一起谈心，想要了解一下女儿到底发生了什么，没想到与萌萌的交流过程当中才发现原来萌萌月经初潮了，因为女儿比较小，对这方面并不了解，所以以为自己患上了什么大病。

这时候妈妈才发现是自己疏忽了，应该早一点跟女儿普及这方面的知识，但是转念又想，女儿才刚刚9岁，怎么会来月经呢？即便是现在营养比较充足，也不应该这么早。

于是第2天萌萌妈妈就带着萌萌一起去医院做检查，通过检查发现，是性早熟所导致的，而且医生告诉萌萌妈妈，萌萌骨骼已经完全闭合，以后身高可能几乎不会再变化了，从此之后，萌萌的身高定格在了1米5。

正常情况下，女孩子来月经的最佳年龄是在12岁到16岁之间，如果是在这个年龄段内来月经的话，说明孩子的发育正常，月经也是比较准时的。

如果女孩子的月经初潮年龄早于12岁或者晚于15岁都属于异常，家长朋友就要引起高度警惕，及早带孩子就医，否则可能会引起其他方面的问题。

正常情况下，女孩子月经初潮时的身高与最终的身高只相差5~10厘米，月经初潮会促使下丘脑垂体性腺轴提前生长，进入青春期干扰生长素的分泌，从而影响身高。

但是如果女孩子的月经初潮小于10岁，孩子通常就很难再长高了，尤其是如果伴随着乳房发育的情况，这就出现了明显的性早熟。

如果女孩子的月经初潮年龄是在12岁到16岁之间，这属于正常的，而且迎来月经之后也并不是说女孩子一点都不长高了，还有5%的可能性。

女孩子月经初潮是一件大事，妈妈这时候一定要多细心陪伴，多给孩子安慰和引导，让孩子对这方面有了解，不要给孩子留下心理阴影和负担，才更有利于孩子的身心健康。

1、女性体态逐渐显现出来

2、骨盆开始发育，变得宽大

3、过早经历月经来潮

4、乳房慢慢发育隆起变大

1、可入药的大补类食品

在日常生活当中一些大补的食物，比如人参，桂圆，荔枝，干，冬虫夏草等等，一定要尽量少给孩子吃，孩子越小这些大补的食物越要远离，很容易会影响孩子的内分泌，造成孩子身心发展不平衡。

2、保健品

有很多家长为了让孩子长高个，或者为了让孩子的大脑发育，更完善，就会给孩子购买各种保健品或者各种口服液，但是很多时候这些保健品是含有激素成分的，会导致五、六岁的孩子比同龄人高大壮实，但是进入正常发育阶段反而不见长了。

孩子的机体代谢是比较旺盛的，在平时正常饮食就可以了，不要担心孩子营养不良，尤其是像牛初乳钙及鱼肝油等保健品，一定要正确补充，不要过量补充。

3、禽肉，特别是禽类的脖子

现在市场上绝大多数的禽肉都是激素快速喂养出来的，还有一定的催熟剂，尤其是鸡脖，鸭脖，鹅脖等等，鸡翅膀上的腺体也是比较丰富的，在平时也要尽量少吃。

4、反季节蔬菜和水果

虽然现在购物非常方便，即便是在冬天也能够购买到西瓜，但是大家一定要给孩子吃应季的水果和蔬菜，大多数反季的水果和蔬菜都含有促生长剂，如果10岁以下的儿童经常吃的话，很容易引发性早熟。

结语：现在性早熟问题成为社会非常关注的问题，家长朋友在平时饮食上一定要多加注意避免这些含激素的食物，只需要给孩子多吃应季的新鲜水果和蔬菜就可以了，注意营养均衡，不要经常给孩子补充各种保健品，也要注意多与孩子运动，多亲近大自然，更利于孩子身心健康发育。