原料:前羊腿一条
洋葱一个,
烧烤料一包,
盐,花生油,蜂蜜,孜然粉适量
步骤:1,鲜羊腿抹上烧烤料加点椒盐,切一个洋葱混匀,涂抹均匀,保鲜膜密封腌制两个小时。中间可翻一次
2.羊腿拿出沥干水分,放入烤架上,提前预热200度,涂抹一层花生油烤10分钟,拿出再抹一层花生油,一层蜂蜜。烤制10分钟。翻面涂抹蜂蜜,烤制10分钟,重复一次。出锅!
注意:羊腿本身就是吃个鲜,不喜太多佐料。所以腌制时不要放酱油等重调味料。
韭菜吃多了有坏处吗
王者荣耀封号是不是封全区