在传统的坐月子习俗中，宝妈月子期是不能刷牙、洗头、洗澡的，因为一旦做了，风寒湿邪就会侵入宝妈的身体，导致宝妈患上月子病。其实之所以有这种说法，主要是那个时候生活条件太差了，无法给宝妈提供良好的洗浴设备和取暖环境，而刚生完宝宝的妈妈，身体很虚弱，又很怕冷，一旦受凉，的确会影响身体恢复，容易落下月子病。但是现在生活条件好了，能给宝妈提供好的取暖环境和洗浴设备，所以宝妈月子期也是可以洗澡的。那么，一般产后几天可以洗澡呢？

一、产后多久可以洗澡？

产后洗澡的时间，主要和宝妈的分娩方式有关系，如果宝妈是顺产，且身体素质不错，在分娩的时候，也没有侧切，那么一般产后5天左右就能洗澡了。而如果宝妈是剖腹产，术后7天左右，可以进行简单的擦洗，如果想要洗淋浴，至少要术后10天才可以。在洗的时候，一定要把伤口保护好，避免沾水，可以使用防水伤口贴，这样就能把伤口完全隔离开了，洗澡的时候就不用顾忌了。

不过由于产后身体虚弱，宝妈洗澡的时候要控制好时间，尽量在20分钟以内洗好，水温控制在37-40度。洗好之后要立马用浴巾把身体擦干，然后用吹风机把头发吹干，避免自己受凉。

产后除了洗澡要注意，在这些方面宝妈也需要注意。

二、产后其他注意事项

1、恶露。宝妈在生完宝宝之后，身体会排出大量的恶露，正常情况下，恶露会在产后4-6周结束。如果宝妈恶露超过这个时间，就要重视了，可能子宫的恢复出现了问题，建议去医院进行全面的检查。

2、头发。怀孕的时候，女性的体内激素分泌会发生很大的变化，从而导致头发的生长周期变长，而生完宝宝之后，女性体内的激素会慢慢恢复正常，这时候头发会大量的脱落，这个就是产后脱发，属于正常的生理现象，但宝妈也要重视，平时保持好心情，多吃一些有利头发生长的食物。

3、身材。怀孕会让女性的身材发生很大的变化，如果不想“一孕变大妈”，那么产后就要多注意自己的身材了。首先饮食要清淡，不要整天大鱼大肉的补；其次在身体条件允许的情况下，做一些运动，避免赘肉横生；最后不要自我放弃，即使当了妈妈，也要注意自身的形象

现在社会已经和以前大不相同了，所以宝妈也要跟上时代的步伐，做一个人人羡慕的“精致”宝妈。