豆腐和牛奶能同食吗?豆腐和牛奶能同食不过对食物的吸收就会产生很大的影响豆腐和牛奶同食，会影响蛋白质的吸收豆腐和牛奶都是含钙量很高的食物，如果每天保证1000毫克钙的摄取，对保持身材是非常有益处的，而钙的来源最好是牛奶，我来为大家科普一下关于豆腐和牛奶能同食吗?下面希望有你要的答案，我们一起来看看吧!

豆腐和牛奶能同食吗

豆腐和牛奶能同食。不过对食物的吸收就会产生很大的影响。豆腐和牛奶同食，会影响蛋白质的吸收。豆腐和牛奶都是含钙量很高的食物，如果每天保证1000毫克钙的摄取，对保持身材是非常有益处的，而钙的来源最好是牛奶。

豆腐不能和什么一起吃

（1）豆腐+葱：豆腐和葱一起吃会影响身体对营养物质的吸收，这样一来就会使得身体吸收不到身体所需的营养，对我们的身体是很不好的。

（2）豆腐+竹笋：这两种菜分开吃对我们的身体是很好的，但是一起吃会导致结石的形成，给身体造成不必要的疾病，损害我们的健康。

（3）豆腐+苦瓜：一起吃会给我们的身体造成一定的疾病，对我们的身体是很不好的。

（4）豆腐+木耳菜：这两种菜分开来吃对我们身体的营养都会有很好的补充，但是两者一起吃会造成营养物质的破坏，使得身体无法补充到需要的营养，对于我们的身体来说是一种损失。

（5）豆腐+菠菜：这两种菜一起吃对我们的身体是很不好的，会使我们的身体吸收不到钙物质，给身体带来一定的负担。

（6）豆腐+茭白：两者一起吃会在体内形成结石，对我们的健康是非常不利的。

（7）豆腐+蜂蜜：会容易造成腹泻，对我们的肠胃是不健康的。

（8）豆腐+比目鱼：会给我们的身体造成一定的负担。