妈妈们总想给自己孩子最好的，不管是吃的喝的还是健康，营养一样也不能少。

给孩子补钙”，成了妈妈们最为关注的话题之一。生活中「喝奶 高钙食物」是普适最有效的补钙方法，能够帮助孩子骨骼强健长高高。

2020年人们开始更加重视营养的重要性，尤其是孩子的免疫力如何更好的得到提升，

最近后台有不少妈妈在问羊奶对孩子的好处到底有哪些

今天就给大家一一科普羊奶对宝宝的好处。

首先要说「羊奶是全家人都能喝的」。

优质羊奶中的钙和蛋白质含量很高，每天喝上一两杯，再加上日常三餐，可以不用担心缺钙啦。

并且羊奶中含有小分子 A2 型蛋白质，更有利于人体消化、吸收和代谢脂肪。

和牛奶相比，羊奶更容易消化，婴儿对羊奶的消化率可达94%以上，尤其是对人体的胃肠道的调节和保护有非常重要的作用。

日常生活中，可能是因为大家比较少接触羊奶，所以对羊奶的了解都不够。因此也造成了很多人把喝羊奶的好处给忽略了。

防过敏：羊奶的蛋白质中不含难消化的过敏源α-S1酪蛋白,不会令婴儿产生过敏现象。

喝牛奶容易蛋白过敏，其实是宝宝体内的免疫系统对牛奶蛋白过度反应造成的，也可以称为食物过敏。

羊奶粉不含牛奶粉中容易导致宝宝过敏的蛋白质，因此适合牛奶蛋白过敏的宝宝服用。

不易上火：与牛奶相比，羊奶不易上火，因为羊奶的分子结构比牛奶的要小，不会给婴儿肠胃造成负担，保证消化系统正常运转。

羊奶性味甘温，属于温补性食物，不会引起上火。可是为什么羊奶明明降火，

很多人却误以为上火呢?这是因为羊奶中含有丰富的天然营养——动物蛋白，人体为了全面有效消化和利用动物蛋白，必须耗费人体内大量的水份。如果人们不及时补充水分，就容易脱水，造成“上火”的假象。