1、歌词：

　　我和我的祖国 一刻也不能分割

　　无论我走到哪里 都流着一首赞歌

　　我歌唱每一座高山 我歌唱每一条河

　　袅袅炊烟 小小村落 路上一道辙

　　啦....啦....

　　你用你那母亲的脉搏和我诉说

　　我的祖国和我像海和浪花一朵

　　浪是海的赤子 海是那浪的依托

　　每当大海在微笑 我就是笑的漩涡

　　我分担着海的忧愁 分享海的欢乐

　　啦....啦....

　　永远给我 碧浪清波 心中的歌

　　啦.....啦.....

　　永远给我 碧浪清波 心中的歌

　　2、我和我的祖国》是张藜作词、秦咏诚作曲、李谷一原唱的爱国主义歌曲，创作和发行于1985年。

　　3、2019年6月17日，该曲入选中宣部评出的“庆祝中华人民共和国成立70周年优秀歌曲100首”