朋友小洁人如其名，真的是个爱干净的有些洁癖的女子。但凡这样的女子，也都是非常勤快的。每次去她家里玩，总是那么的窗明几净；而且她完全见不得地面上、桌面上有任何脏东西，只要看见总是会第一时间擦拭干净；甚至于看见家里布艺沙发有些褶皱，都忙不迭的去整理干净……每次她热情的邀请我带着儿子去她家里玩，我都有些惴惴然，生怕正处在上串下跳年龄的儿子一个不小心，把哪里弄脏弄破弄得不干净了……

本以为怀孕后的小洁会略微“懒惰”一些，结果每次见到她依旧那么的干净利落，身上丝毫没有那种孕妈妈懒洋洋的气息。不由想起自己孕期的时候那种不修边幅的懒散模样，真是有些惭愧呢！

【肚脐可以清洁，但要有方法】

肚脐眼是内脏与外界距离最近的地方，千万不能过分清洁，尤其是用力抠，抠肚脐会引起皮肤出血，再加上肚脐周围是细菌聚集地，皮儿破了，严重一点就会引起脐炎，一旦恶化还可能化脓，细菌又可能侵入腹腔内重要的血管。

过分清洁肚脐后，常见症状表现为脐窝有疼痛感，外观充血、水肿，并且分泌带臭味的浆液性分泌物，有时还伴有发热，甚至腹股沟部的淋巴结肿大，严重的会导致深部感染、蜂窝织炎而有全身症状。这就是脐炎。

如果孕期得了脐炎，对宫内胎儿的影响是可想而知的。

1、孕妈妈清洁肚脐眼的可以先用温水热敷一下。即用柔软的毛巾先放在温开水中泡一泡，然后轻柔的擦擦肚脐眼。一定要注意力度，这是初步的侵润。

2、用干净的棉签蘸温水慢慢的重点擦拭，但不能用手直接抠。尤其是到了孕中期后，孕妈妈肚子凸起后，肚脐也会跟着凸起，看起来抠着似乎很方便的样子。但我们的手上是有许多细菌的，用医用棉签才是正确之举。

3、要注意的是，棉签涂擦的是肚脐的表面，而不要深入，且要不断地换干净的棉签。

4、清洁肚脐的时间要短，孕妈妈千万不要晾着了肚子。

【孕妈妈身体的几个部位发黑是正常现象】

孕期里，孕妈妈除了身形会发生大的变化之外，身体上还会有一些地方发生小的变化。比如脖子、腋窝、乳房、肚脐、腹部等都会明显变黑。

这是因为人体的皮肤下存在着一群可以产生黑色素的细胞，这些细胞受到孕后大量分泌的雌激素与孕酮的影响，会进一步活化，制造黑色素的能力变强，孕妈妈们自然会感觉到黑了一些。再加上怀孕后，不少女士喜欢到户外晒日光浴，紫外线的刺激也能使黑体细胞的活力，肤色变黑在所难免。

孕妈妈千万不要因为看到身体的某些部分发黑就特意使用某些产品来进行增白，或者是用力擦洗这些部位。绝大多数妈妈分娩后几个月里，肤色会慢慢变回来的，不用特别惊慌。

今天，在住院的小洁给我打来电话，说幸亏昨天去医院的及时，在来医院的路上胎动的都有些不正常了。医生立即帮她做了脐部的护理，并且用了药，挂了水，现在肚子好受了一些，胎宝宝经检查也安然无恙。

所以，孕妈妈在清理个人卫生的时候，千万不要再过分清洁肚脐了。尤其是当孕妈妈腹部凸显后，脐部突出，主动触摸容易引起脐炎或者宫缩，得不偿失。