如果把泌尿或男科医生最不想看的疾病排一个序，无菌性前列腺炎绝对高居榜首。

前列腺炎不像普通的感冒发烧这类自限性疾病，喝碗红糖老姜梨水就万事大吉了。

前列腺不仅外观长得像栗子，其表面致密厚实的外膜更像坚硬的栗子壳，对大部分药物油盐不进，“倔强”又“矫情”。

这就是为什么前列腺炎药物治疗效果不佳的原因。再加上慢性无菌性前列腺炎还是一种身心疾病，任何一种和精神类有交叉的疾病，都是万分棘手的。

下面是我和一位典型慢性无菌性前列腺炎患者的对话，大家感受下

• 患者:方大夫，我这尿频、尿急、后腰痛有啥最快能治好的法子不?
• 我:冰冻三尺非一日之寒，您这种情况是长年累月的不良生活习惯引起的，病去如抽丝啊。
• 患者:您让我别久坐多运动太难了，我就是不爱动弹，戒酒忌辛辣更做不到，我天生口味重，现在应酬又多，根本不可能。听说食疗治百病啊，您给我开几个食谱我肯定照做，我对吃向来来者不拒。
• 我: ....

久坐不运动又嗜酒重口味，还想通过所谓食疗来治愈，这就是典型的“想得美”。治疗疾病，还是得按照指南走，毕竟那是前人撞了无数次南墙得出的宝贵经验。依据《前列腺炎诊断治疗指南》，慢性无菌性前列腺炎的治疗要从三方面入手:药物治疗 行为干预 饮食指导。

因为是无菌性前列腺炎，所以抗生素是不需要的。针对下尿路症状不同选择的药物也不同。

如果以尿频、尿急这些储尿期症状为主，那么首选α受体阻滞剂(如坦索罗辛) ;

如果以尿等待、尿不净等排尿期症状为主，那么首选M受体阻滞剂(如托特罗定) ;

如果储尿期和排尿期症状均有，那么可以联合使用两种药物。

其实这点才是我要重点推荐的。连一些不负责的媒体在“伪科普”前列腺炎时都有一点是说对了的

久坐不动的白领容易得前列腺炎。为什么?坐着时会阴部的血液流动相对缓慢，即淤滞，静脉回流不畅，如此缺氧的内环境诱发了无菌性炎症(对，你没看错，炎症的发生不一定要细菌的参与!这也是慢性无菌性前列腺炎产生的主要原因之一)。

那么，什么样的运动对慢性前列腺炎的康复是有益呢?总结起来就是:有氧、坚持，慢跑、快走、游泳、太极等都不错。

酒精、辛辣食物会加重前列腺局部充血症状，严重抑制过氧化物酶对氧自由基的清除效率，影响前列腺炎的康复。所以要忌食辛辣、戒酒。

另外，可以吃一些花粉类制剂与植物提取物(普适泰等)，能够减轻前列腺、尿道部水肿，改善排尿症状和会阴不适;还促进膀胱逼尿肌收缩、松弛尿道平滑肌，使排尿更有力、更畅快。

最后，作为一名医生，也作为一名罹患过前列腺炎的患者，和大家说几句肺腑之言:冰冻三尺非一日之寒，得前列腺炎不是偶然的，只有纠正久坐不动、嗜酒爱吃辣等不良生活习惯，才能让您的“前腺”平安无事。

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来源：网络 /作者：方棋

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