春天吃什么水果比较滋养?每年四五月份，菠萝在这边都是大量堆放在水果店门前，小山似的菠萝上放着一块牌子，大的十块钱两个、小的十块钱三个，还能帮你免费削皮，我会隔三差五来买一次，家里人少，每次都是一个自己吃，一个送人，哪天有兴致了，还会买一个回来做菠萝虾仁炒饭，也是很可口的，这个季节菠萝大量上市，水分足糖分高，价格也便宜，可以多吃一些，接下来我们就来聊聊关于春天吃什么水果比较滋养?以下内容大家不妨参考一二希望能帮到您!

春天吃什么水果比较滋养

每年四五月份，菠萝在这边都是大量堆放在水果店门前，小山似的菠萝上放着一块牌子，大的十块钱两个、小的十块钱三个，还能帮你免费削皮，我会隔三差五来买一次，家里人少，每次都是一个自己吃，一个送人，哪天有兴致了，还会买一个回来做菠萝虾仁炒饭，也是很可口的，这个季节菠萝大量上市，水分足糖分高，价格也便宜，可以多吃一些。

菠萝甜酸适口、清脆多汁，含有大量的果糖、维生素C和能有效分解食物中蛋白质的蛋白酶，具有消食、养颜瘦身的效果，爱美的女生这个季节可以多吃点菠萝，美容、瘦身、补水一举三得，还剩下不少贴面膜的钱，想想那些大牌面膜，死贵死贵的，用起来心疼，不如多买两个菠萝来吃，经济更实惠。

菠萝泡在盐水里面再吃，可以将一部分有机酸分解在盐水里，去掉酸味，让菠萝吃起来更甜，所以，菠萝泡在盐水里不仅是消杀细菌，也是为了吃起来口感更好，有人说菠萝还是有点酸啊，接受不了，我教你一个好办法呗，用菠萝和芒果一起榨汁，喝起来甜甜的，一点儿酸味都没有，怕酸的人也可以轻松接受，芒果菠萝汁，饭前喝清肠开胃，饭后喝助消化，平时喝美容养颜，想怎么喝就怎么喝，做起来又简单，果汁机轻松搞定。

【芒果菠萝汁】

食材：芒果2个、菠萝1/2个、纯净水200毫升、蜂蜜2勺、盐少许

做法：1、芒果选表皮稍稍有点皱的，这样的比较甜，菠萝尽量选颜色偏黄一点儿，叶子看起来比较新鲜的，这种水分足、糖分高，也不会过于太熟，平时水果店都是削好皮的，现在特殊情况买回来自己削皮，也还好，用水果刀很轻松搞定。

2、削好的菠萝切小块，纯净水里加点盐，泡一会儿，去涩的同时还能让菠萝吃起来更甜。

3、芒果去皮，切小块，我买芒果喜欢买表皮有点皱的，这种说明是熟的比较好的，可以马上吃，要不然就买硬一点儿的，可以多放两天。

4、芒果丁、菠萝块一起丢进果汁机里，加200毫升纯净水，2勺蜂蜜。

5、果汁机快速搅打30秒，口感浓郁的芒果菠萝汁就做好了，喝起来甜丝丝的，完全没有酸味。

温馨小贴士：

芒果和菠萝一起榨汁是最好的，颜色相近，口感互补，芒果是热性水果，菠萝属于寒性水果，一起吃也可以减少对肠胃的刺激，不过，芒果、菠萝也都属于过敏性水果，选择的时候也需要因人而异，菠萝也不适合空腹的时候吃，对胃不好。

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