康康相信大伙都听到过这样的言论，那就是看指甲上的月牙，来判断自己的健康情况

月牙越多，代表着越健康。

很多朋友听着听着居然都信了，那是不是真的是这样？有没有科学依据呢？跟着康康一起来了解下。

想知道月牙多是不是代表着健康

我们得先来了解下月牙是怎么长出来的

所谓的月牙，就是我们手指甲根部的一道白色弧形痕迹，指甲的生长情况与自身的代谢有关，如果指甲的生长比较快，那指甲下端的血管的部分就会呈现白色痕迹。

同时，由于指甲甲床中间细胞分化较快，而两侧细胞生长速度缓慢，形成了跟月牙一样的形状。

一般来说人们在30岁左右的时候会有8-10个月牙，而这些月牙会随着年龄的增加，面积逐渐变小，甚至到完全消失到没有。

导致原因可能是新陈代谢变慢了，亦或者是免疫力下降，身体容易出现疲劳的情况，但不代表人有疾病或者不健康。

总而言之，月牙的多少并不能判断自身是否健康，需要结合各种因素，所以一旦月牙发生变化，不用过于担心，可以定期体检知道自己的身体状况。

还有这样一种说法那就是指甲上如果出现了竖纹，那就代表着体内有蛔虫或是缺钙的表现。

其实这种说法目前没有科学依据，也不准确。

指甲表面是没有绝对的平整，细看都会有一些细纹，而且随着年龄的增长，指甲的锁水能力会逐步减弱，因而老年人出现竖纹的情况会较多，所以指甲出现竖纹也是一种正常的表现。

但如果在短时间内，出现比较多的竖纹，可能是身体过于疲劳所导致的，也可能是缺乏维生素A，所以这个时候要多注意休息，也可以适当多吃富含维生素A的食物，比如苹果、香蕉等。

指甲出现白点叫做白甲症甲床上出现一个或多个白点，不少人认为白甲和身体缺钙有关

指甲长白点并不代表缺钙，最常见的原因是外伤所致，被重物砸到或者被门挤到之类的磕磕碰碰，都可能导致指甲局部受损。出现白色斑点，它会随着指甲的生长自行消失，一般无需刻意去治疗。

注意注意注意！如果指甲出现以下这3种表现时，那就真的可能是癌症或疾病的信号！

01 指甲的外观发生改变

如果指甲的外观发现改变，出现断裂、流血、多层和肉粘连等情况，出现按压会疼，也可能什么表现都没有，而且指甲的生长也变得很慢，这个时候要引起重视。

02 指甲上有深颜色的竖线

指甲上有深颜色的竖线，或是一些不规则形状的黑斑，没有异样感，但是会变大，可能需要很长的时间你才会发现它变宽了。

03指甲的颜色不均匀

指甲的颜色不均匀，一块深，一块浅，深浅不一，不会因为按压之后就有所改变。

当指甲出现以上的这3种表现时，可能是某种疾病的信号，大家要引起重视，指甲看似很坚硬，但是也可能会被癌细胞侵犯。

所以日常也要保护好我们的指甲，对于一些喜欢做美甲、爱抽烟、接触化学药品的人，要格外重视指甲的变化，出现问题要重视，及时去检查。

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