随着人们健康意识的提高，对疾病防治越来越重视，许多人喜欢通过身体某些部位的一些变化来判断是否存在疾病，指甲就是其中之一。网上一直流传着指甲可透露身体健康状况的各种说法，一些说法其实并没有科学依据，但普通群众根本无法分辨真假。今天，有关指甲透露健康状况的真相在这里一次性告诉大家。

谣言1：指甲上的竖纹是消化不好、营养不良和缺钙或者由作息和饮食不规律引起

其实每个人手指甲上都有竖纹，指甲表面都不是光滑平整的，这是正常的生理现象。随着年龄的增长，指甲上的竖纹还会越来越多，越来越明显。

谣言2：指甲长倒刺是由于营养不良。

其实不一定，缺乏维生素A、B、C、E等的确会使得皮肤光滑度变差，手指粗糙干燥而长出倒刺，但更多是因为甲床干燥缺乏水分，导致角质层过干而产生分离造成的。可每天给指甲周围的手指保湿滋润来预防。

谣言3：指甲上出现月牙代表身体健康出问题

指甲上的月牙只是指甲生长过程中形成的自然现象，指甲是由甲母质制造的角蛋白细胞保持不停地生长而形成，月牙只是甲母质细胞的居住地。只要有指甲，就一定会有月牙。只有看不见的月牙，没有不存在的月牙。

以下是真实的指甲可透露的健康信息：

1.白指甲

甲床发白预示着贫血，或者身体失血过多。这时需要积极查找原因，进行对症治疗。

2.灰指甲

灰指甲通常是由真菌感染引起，需要进行抗真菌治疗。如果指甲发黄而没有增厚，可能是患有严重的肺部疾病如慢性支气管炎，但也可能是常年吸烟受烟熏的结果。

3.指甲变蓝色

指甲蓝色代表身体处于缺氧状态，患者可能有严重肺部疾病。

4.点凹甲

指甲上如果有像被锥子凿出的小坑一样的凹陷，通畅说明患有银屑病，这是一种鳞屑或红斑为特征的皮肤病。还可能是不常见的自身免疫性疾病和结缔组织病。

5.指甲上有横白线

如果整个指甲面都有横白线，并且白线出现在多个手指的指甲上，这些白线称为米尔克线。是肾病、肝病或营养不良的症状。

通过观察身体各部位变化来判断是否存在疾病，需要掌握一定的医学知识。网上的信息参差不齐，不能盲目轻信。如果短时间内发现指甲出现明显变化，还是建议去医院通过医生及检查进行判断，查找原因，以免延误病情。