南瓜小米粥家常做法?把大米和小米淘洗干净留着备用；然后把南瓜去皮切块，我来为大家科普一下关于南瓜小米粥家常做法?以下内容希望对你有帮助!

南瓜小米粥家常做法

把大米和小米淘洗干净留着备用；然后把南瓜去皮切块。

在锅内放入大米和小米，然后加入适量的水，烧沸之后放入南瓜块。

转成小火继续熬煮，等待南瓜熟透之后盛入碗中，用勺子把煮烂的南瓜捣碎就可以食用了。

南瓜具有清热解毒的功效，而且膳食纤维非常的丰富，南瓜小米粥既可以提供很好的饱腹感，而且热量又非常低，是养胃清肠的佳品。