生孩子对于女性来说是人生中一件大事，而且也是一件幸福的事情，特别是当宝妈第一次看见宝宝的那一刻，感觉自己之前所有的辛苦都是值得的。大家都知道怀孕以后，随着胎宝宝的不断发育，孕妈体重也会不断增加，身材也会发生很大的变化，而生完宝宝以后，很多宝妈对自己的身材没有一点自信，觉得穿什么也不好看，总是担心自己的回不到以前的身材，其实要想恢复以前的身材，宝妈在产后要注意饮食，多做运动，一般女性生完宝宝以后，身体的这个几个部位容易变松弛，宝妈要注意，接下来小编就跟大家一起来看看。

宝妈

很多宝妈会发现，生完宝宝以后胸部会出现松弛、下垂的情况，其实这是因为宝妈在生完宝宝以后，胸部会分泌催乳素，促使乳汁的产生，从而宝妈的胸部重量就会不断增加，如果没有内衣支撑的话很容易出现胸部松弛的现象，所以这个时候宝妈就要穿哺乳期专用的内衣，这样就不用担心胸部出现松弛的情况了。

宝妈

怀孕期间，随着胎宝宝的生长发育，孕妈的肚子也会越来越大，这样就会导致孕妈腹部肌肉纤维被拉长，而生完宝宝以后，这些张力突然消失，腹部皮肤组织不能迅速收缩，所以腹部很容易变松弛，这个时候宝妈要注意对腹部肌肉的锻炼，有利于身体恢复。

宝妈

怀孕期间，孕妈的子宫不断增大，从而就会使身体的重心轴发生变化，腹腔内的压力会把子宫向阴道方向推，对盆底产生一定的压力，肌肉就会逐渐出现松弛，而且在生产的过程中，也会对盆底肌功能造成一定的损伤，所以生完宝宝以后，宝妈的盆底肌很容易变松弛。希望今天的分享可以帮到各位姐妹们，今天的分享就到这里了，喜欢本文的记得点赞、关注、分享哦！