1、维生素C有加快酒精代谢的作用,饮酒后可以适量服用维生素C,解酒的。但也没有必要每天吃维生素C,蔬果里如西红柿、辣椒、猕猴桃、大枣均含有维生素C等。
2、注意休息,保证睡眠,加强锻炼以增强体质,多喝温水。清淡温软富有营养的饮食,避免辛辣刺激生冷油腻食物和酒精制品,多吃蔬菜水果和粗粮。维生素C有加快酒精代谢的作用,有一定的解酒的作用。
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