1、在自己的手机桌面上找到【微信】图标，点击打开。

　　2、在微信的主界面点击右下角的【我】，然后在我的主界面找到【设置】选项，点击打开。

　　3、在设置的主界面找到【账号与安全】选项，点击打开。

　　4、在账号与安全的主界面，找到【应急联系人】选项，点击打开。

　　5、然后点击加号，添加自己要选择的应急联系人，一般可以从通讯录里选择三位以上你可以随时电话联系的朋友，添加成应急联系人，可以通过应急联系人找回自己的账号和密码。

　　6、添加成功之后，点击右上角的【完成】按钮就可以了。