今天是七夕，愿我们都能和身边的人以爱的方式相处，每天都过情人节

今天想和大家聊聊关于目标的事情，2022年还剩下150天，年初定的目标完成的怎么样了呢，是不是有点扎心了，放在以前我也会很焦虑，但是现在我不会了，因为我每天都在进行着，朝目标前进，这种感觉真的很棒，你要问我是怎么做到的，是因为内心的笃定，我相信我做的事情是正确的，然后朝着目标一步步前进就可以了。是不是很简单，直到今天早上我看到了这个黄金思维圈，才知道这个思维模式是由内向外的。

它由三个圈组成，

Why(为什么）：动机、理念

How（怎么做）：具体的操作方式和措施

What(是什么）:目标

一般人都是先定目标然后想着怎么去实行，从来没有真正想过为什么做，一直在目标和计划中循环，未找到根源，所以总是目标制定了完成不了的情况出现。

当我们知道了这个黄金思维圈之后，我们首先应该先想我为什么要做这件事情，我想要达到什么样的目的，找到真正的动机是什么，动机才是真正的动力所在。我想要是积极主动的，而我要做就是被动的，我们需要不断的追问自己为什么，原因我也和大家分享过5W的方法，就是连续问自己5个为什么，找到真正的原因，看的越清，行动就越坚定、有力。比如你想要运动和冥想，为什么要这样做了，原来是为了持续稳定变现，是不是就更好的去执行了。

其实是如何对目标动力十足，介绍一个模型WOOP模型

W：愿望

O：描绘愿望、目标实现的场景

O：障碍，实现目标的阻力

P：计划

明确你的愿望、目标。在大脑中想象目标实现后的场景（要清晰 具体）。理性分析追求目标过程中可能遇到的障碍，并制定应对计划。形成自己的文字，随身携带，早起睡前阅读，加深印象

最后对于目标的执行，我们需要做好时间管理，时间管理的四象项，尽量做重要紧急的事情，其次是重要不紧急的事情，再次是不重要紧急的事情，最后做既不重要也不紧急的事情，尽量也不用再做这样的事情。每天给自己定实施清单，然后一件件去做，划掉的时候就非常有成就感了，我们的效率手册就是一个非常好的工具，具体介绍看往期介绍。

希望大家定的目标都能顺利完成。