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月经期间可以吃车厘子和草莓吗
更新时间:2024-08-09 04:49:47

经期能吃车厘子和草莓,它们属于温性的水果,一般不影响月经,所以月经期间能吃车厘子和草莓。车厘子中富含维生素以及钙、铁等微量元素,适合经期食用。

经期是女性特殊的生理时期,流失许多血液以及铁钙等微量元素,经期女性身体较虚弱,需要补充充足的营养,同时还应该避免着凉,不要吃辛辣生冷的食物,不要使用冷水,月经期间要注意个人卫生习惯,预防引起妇科疾病。

标签: 月经 期间 可以 草莓
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