女人喝莲子心的好处?可以补脾止泻，对于脾虚所导致的腹泻、腹胀的人，适当食用莲子心有很好的补脾胃、止泻的作用，我来为大家科普一下关于女人喝莲子心的好处?下面希望有你要的答案，我们一起来看看吧!

女人喝莲子心的好处

可以补脾止泻，对于脾虚所导致的腹泻、腹胀的人，适当食用莲子心有很好的补脾胃、止泻的作用。

能够养心安神，对于心神不宁、惊悸不眠的人，适当食用莲子心有很好的养心安神的功效。

莲子心的禁忌就是从中医食疗的角度上来讲性味涩、平、收敛，对于大便秘结、干燥的人，在食用莲子心时一定要注意量，否则可能会引起大便秘结症状的加重。