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泡脚姜水制作方法

更新时间：2024-07-04 07:43:49

　　1、将姜片放进水里烧开,文火熬10分钟就可以。

　　2、将一部分倒进盆里对入凉水致45度上下,刚开始热水泡脚，温度降低了再添加生姜水。

　　3、一般泡10-15分鐘,稍微流汗最好是，热水泡脚全过程中也可对脚掌开展推拿，实际效果更强。

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