2022.10.31，威海，多云，12～20℃

今日词:初始

周一，一周的开始，这个周你有什么计划呢？

因疫情不明朗，尽量减少外出，利用周末时间，给爱美的婆婆染了头发。给儿子理发，因为轻车熟路，所以依旧顺利。第一次给公公理发，动手前心里没底，还刷了视频学习学习，讲真，略懂一点点但真没学会，硬着头皮上，谁知越理越顺，最后结果超出预期地好！

截止昨天，累计过午不食第3天，累计运动2周，继续坚持！你的目标体重是多少呢？

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