第一，需要有规律的安排起居，争取做一个作息时间表。晚上早睡，早上早起，保证充足睡眠。

第二，术业有专攻。合理安排的各科作业，尽量将语文、英语等文科类性质的科目安排在晚上。白天，做数学、物理、化学等理工科作业。如果遇到难题，不要纠结太久，要勇于放弃。时间紧、任务重的情况下，需要思考的是如何提高效率即在单位时间内学习成果。

第三，调整心态，要注意把握全局。调整好自己的心态，使自己在任何时候镇静，思路有条不紊，克服浮躁的情绪。特别是对自己要有信心，永远鼓励自己 。