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小羽私厨减肥30天菜谱(小羽私厨之自制味精)
更新时间:2024-07-07 10:57:36

小羽私厨减肥30天菜谱(小羽私厨之自制味精)1

你做饭从来不放味精?那真的是冤枉它太久了!现在的味精基本是通过微生物发酵,就跟平常酿造白酒、酱油是一回事。而且联合国粮农组织,世界卫生组织食品添加剂联合专家组,这些权威机构都认为,在食品中使用味精是无害安全的。实在是不放心,那你就自己做一个呗~

By 小羽私厨 【豆果美食官方认证达人】

用料

  • 干香菇 10朵
  • 虾米 200克
  • 紫菜片 50克

做法步骤

小羽私厨减肥30天菜谱(小羽私厨之自制味精)2

1、先把干香菇、虾米用清水清洗干净,用厨房纸吸干水分。

小羽私厨减肥30天菜谱(小羽私厨之自制味精)3

2、用剪刀剪成小块。

小羽私厨减肥30天菜谱(小羽私厨之自制味精)4

3、把处理好的香菇、虾米和海苔放入铺了铝箔纸的烤盘中。

小羽私厨减肥30天菜谱(小羽私厨之自制味精)5

4、烤箱提前预热到150度,放入烤箱烤20分钟左右。

小羽私厨减肥30天菜谱(小羽私厨之自制味精)6

5、烤干后,拿出来放入料理机中打成细粉。

小羽私厨减肥30天菜谱(小羽私厨之自制味精)7

6、放入可以密封的罐子里保存就可以啦。

小贴士

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