经常有人说，坐月子，中医有很多陋习，又是不让见风，又是不让碰水，不让下地，不让刷牙，不让洗头，不让洗澡。然后就有新闻了，有一个孕妇因为生产以后按照老规矩坐月子中暑了。

首先，这里的先纠正一个概念，坐月子的习俗是民间习俗，不是中医习俗，第二表明自己的观点，民间很多习俗确实是错的，但是为什么错，我要告诉你它的历史演变是什么？我来告诉你，我们现在应该怎么样。

让我来告诉你 第一坐月子是不能见风的，对不对？我们先要了解这个风什么意思？这个风，在古人那里代表的是风险，风险是什么东西？就是我们现在说的各种病原微生物，细菌、病毒、微生物。见风就中了风邪，他会感冒，发烧，所以，当初我们不能见风，最好是避免感染风险，结果以讹传讹变成不能吹风了，其实是能不能吹风？吹吹风，而且，屋里的空气要保持流通，你得开窗，要不然你这个环境里面更容易感染。

第二个说。不能见风是为什么呢？因为怕风邪入中，因为那个时候大家知道产妇容易什么出汗，一看就是虚，虚的狠的时候，你再一吹风不就容易被风邪所中，容易感染。那当然，产妇经历了一个生产过程当中确实是很虚弱。分娩的疼痛，是最痛的一种痛，然后，又要经过第一，第二产程，把孩子生出来确实是精疲力尽，产妇的出汗，里面有一部分不是因为他的虚，而是因为它要排出人体过多的水分，这是水分哪里来的呢？因为我们怀孩子的时候，为了保证孩子，这个营养和循环，我们体内的血容量或血液的总量会增加，那当孩子生出来以后，这些血液总量对我们来说够多了，需要那么多了，我们就要通过出汗小便的方式，把它排出体外。

所以那几天的汗特别多，有一部分是排出水分，并不一定是虚，所以我们该开空调该开，该开电风扇开电风扇。只是保持人体在出汗的时候给他擦干，不要对着吹，保持空气的流通还是很重要的。