By 春田花花的幸福生活

用料

• 百香果 6个
• 芒果 2个
• 白糖 65克
• 黄冰糖 65克
• 柠檬汁 适量

做法步骤

1、百香果对半切开，芒果去皮切块

2、过滤百香果汁，果核不要

3、切好的芒果丁放进平底锅里，加白砂糖和黄冰糖，倒入百香果汁

4、开小火煮

5、捞起浮沫

6、加柠檬汁，没有也可以不加

7、不停翻拌

8、果汁收干，锅底能划出明显划痕即可关火

9、玻璃瓶倒扣消毒烘干

10、趁热装入芒果酱，盖紧盖子放冰箱冷藏保存，2周以内吃完

百香果的营养功效

百香果是天然的镇定剂，松弛、镇定神经效果特佳；治疗失眠，诱导自然入睡和深度睡眠，消除头痛，晕眩等现象；舒缓焦虑紧张、抑郁寡欢、神经紧张所引起的头痛、胃痛、尿频、心慌；改善因神经紧张所引起的肌肉痉挛、抽搐、疼痛等；舒解神经紧张及极度焦虑所引起之所有不适感；改善情绪极度低落、精神过度焦虑；治疗气郁症，舒解胀气，帮助消化。

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