水果的种类数不胜数，但水果的颜色却是可数的。颜色相同的水果具有很多相似性，以颜色来区分水果具有一定的科学性。水果常见的颜色有黄、黑、红、蓝等，今天主要探讨黄色的水果。

在自然界，黄色意味着成熟和丰收，黄色的水果自然是有内涵的水果。大多数水果的颜色都为黄色，人们对黄色的水果也情有独钟。在黄色的水果中，常见的有梨子、橘子、杏子、香蕉、柚子、芒果等。我们吃的水果大多数为黄色果，了解黄色水果的特性就显得很有必要了。

黄色的水果均含有丰富的β-胡萝卜素，它可以起到延缓人体衰老、保护视力、预防心脑血管疾病等作用。而且，黄色的水果大多为成熟果，故其所含的营养成分更为丰富，这也是人们对黄色水果情有独钟的原因。所以，接下来对橘子、香蕉、梨这3种常见的水果加以讨论。

橘子

由于农业技术蓬勃发展，人们得以一年四季都能吃到美味的橘子。橘子是我们最熟悉的水果之一，它不仅美味，还营养丰富。

橘子全身都是宝，它的果肉营养美味，橘子皮也大有用处。橘子具有润肺止咳、开胃生津、健脾止泻等功效。橘子皮也可用来净化空气，用橘子皮泡水喝还具有一定的驱寒功效。

香蕉

香蕉是比较实惠的一种水果，它的营养价值也不容小觑。香蕉富含多种微量元素，它对补充人体盐分大有帮助。香蕉还有很强的通便作用，上厕所有困难的小伙伴可以多吃点香蕉。

香蕉性微寒，空腹吃会使血液中的镁、钙比例失调，会对心血管产生抑制作用，故不提倡空腹吃香蕉。

梨子

梨子香甜可口，含水量丰富，是大多数人喜欢的水果。梨的主要功效是清肺化痰、润喉止咳。梨既可以生吃，也可以熬汤，是一种非常不错的水果。

总而言之，黄色的水果积累的养分更多，且含有丰富的β-胡萝卜素，常吃对身体大有裨益。

大家还知道哪些黄色的水果？

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