前列腺炎是一种男性常见的疾病,很多时候男性患上前列腺炎之后,生活都会受到很大的影响。虽然前列腺炎一般都不会威胁到生命,但是对于男性来说,前列腺问题常常会导致生活质量下降,在生活中也经常会因为前列腺炎而变得束手束脚。
就像是吃东西这一说,前列腺炎问题是需要忌口的,这事情很多男性也都是知道的,但是到底要忌口什么,他们并不清楚,很多人感觉前列腺炎是不能够吃牛肉的,有可能的会导致病情加重,到底是不是这样?发物这个概念,相信我们日常生活中是经常听到的,这是一种中医中的传统概念,讲的是一些富含营养但是有可能导致疾病复发的食物,这类食物一般都称为发物,很多前列腺炎患者不清楚能不能吃发物,今天就来解答一下这个问题。
答案是能,因为前列腺炎是一种炎症,主要是不能够吃辛辣刺激性的食物,像是牛肉虽然是发物,但是并没有很强的刺激性,前列腺炎患者是可以吃的。一般情况下,发物都是指可能导致发热,毒疮发作等问题。但是发物的涵盖范围太宽泛了,牛肉是一种比较健康的食品,正常情况下都是可以食用的,不过也是要注意食用量,少吃一点是不会产生太大问题的,吃多了可能会对身体产生负担,因此牛肉不建议多吃。
而像是大蒜也同样是属于发物,不过大蒜前列腺炎患者就尽量不要吃了,主要是因为大蒜属于辛辣刺激的食物,对于病症的改善会产生不利的影响,尤其是生大蒜。因此,发物能不能吃还需要辩证地来看待,直接一棒子打死肯定是不明智的选择。
前列腺炎疾病在男性中的发病率逐年上升,而且也逐渐出现年轻化的情况,这很多时候都是与我们不良的生活习惯有关系,日常生活中,五种不良的习惯会导致前列腺炎出现,我们应该注意什么?
1、长期久坐
长期久坐的男性更容易出现前列腺炎,这是因为当我们长期坐着的时候,下肢的血液循环就会出现问题,很容易导致前列腺充血。而长期的前列腺充血就有可能导致前列腺炎的产生。因此上班族有条件的都不应该长期久坐,正常每坐三十分钟,就应该站起来走走活动一下下肢,能够促进血液循环也改善前列腺充血的情况,对于预防前列腺炎是有一定帮助的。
2、频繁性生活
性生活过于频繁也是会导致前列腺炎的产生,这同样也是因为性生活状态下,前列腺因为兴奋而出现充血的情况,前列腺长期保持充血状态,就有可能导致前列腺炎的发作。因此,男性想要预防前列腺炎,在性生活方面一定要节制。通常三十岁以下男性可以一周一次,三十岁到四十岁男性可以半个月一次,而五十岁往上的男性建议一个月一次,这样是比较健康的性生活频率。
3、抽烟喝酒
烟酒对于我们的人体刺激是很大的,很多前列腺炎的男性都有抽烟喝酒的习惯,这样对于我们预防前列腺疾病会产生不良的影响,因此建议想要预防前列腺炎的男性还有已经是前列腺炎的患者,都是应该戒烟戒酒。这不仅是对于我们身体前列腺的保护,同样也是对我们生命安全的保护,烟酒伤身这样的事情我们应该牢记。
4、精神压力大
百分之五十的慢性肺细菌感染的前列腺炎患者,都是和过大的精神压力有关系。长期保持焦虑,烦躁等不良的心理状况,也容易增加男性患上前列腺炎的风险。因此,想要预防前列腺炎需要保持良好积极乐观的心态,可以多出去走走转转,多和朋友交流,保证自己的心情舒畅,也能够帮助我们在一定程度上预防前列腺炎的到来。
5、长期熬夜
长期熬夜对于身体是一种严重的负担,长此以往就会导致免疫力下降,身体对于病菌的抵抗能力就会降低,很容易出现细菌感染进而引发前列腺炎的产生。因此,想要预防前列腺炎应该保证充足的睡眠,每天保证八小时的睡眠时间,并且尽量在十一点之前睡觉,防止因为熬夜导致抵抗力下降,进而引发前列腺炎。
前列腺炎在男性中十分普遍,导致出现病情的原因也是千差万别,很多男性患上前列腺炎之后,因为身体的变化都会出现不同程度的焦虑,很多人都会担心自己会不会患上前列腺癌。
目前并没有科学依据证明前列腺炎会导致前列腺癌,因此前列腺疾病的患者不用太过焦虑,但是也必须要正视前列腺炎的,不能够听之任之。前列腺炎放任其发展,对于我们的身体是一种严重的损害,也会降低我们的生活质量。并且前列腺炎反复发作,是有可能增加出现前列腺增生的概率的,因此出现前列腺炎的情况一定要及时治疗,当发现自己尿频,尿急,尿不尽,等情况时,就有可能是前列腺炎导致的,需要引起重视。
前列腺炎是一种常见的泌尿系统疾病,虽然并不会对身体产生严重威胁,但是忌口也是需要做到的。像是烟酒,辛辣刺激的食物,都是前列腺炎患者应该尽量少碰,最好是不碰的。当我们发现问题的时候,及时去医院进行治疗,才是我们最正确的选择。
参考资料:
《前列腺炎的饮食禁忌》抗癌健康网2017-02-20
《前列腺炎的生活治疗》现代健康报2012-10-12
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