大脑缺血、缺氧病变多发于中老年人，由于中老年人脑动脉硬化或伴随高血压，老年人容易出现大脑缺血、缺氧症状。大脑缺血、缺氧病变主要表现为患者头晕、头胀等，要想改善脑缺血缺氧，先要了解导致缺血缺氧的原因。

一、血管因素：由于动脉粥样硬化的形成，导致血管管腔的狭窄，血流量会明显的减少，脑组织灌注量不足，可以导致缺血缺氧。由于血管因素导致的缺血缺氧，要解决血管动脉硬化的原因，给予抗动脉粥样硬化，降脂，稳定斑块为主。

二、血流动力学的因素：由于血容量的减少，血液的粘稠度增高，血流速度减慢，脑组织的灌注量不足，也可以导致脑缺血缺氧。要想解决血流动力学的问题，那就需要大量的补液，通过补充血容量，可以降低血液粘滞度，改善脑供血。

三、血液成分的因素：红细胞数目减少，携氧能力降低，即使脑组织灌注量没有明显的减少，脑组织细胞仍然处于一种缺血缺氧状态。针对这样的问题，可以给予输血，纠正贫血，提高血液当中红细胞的数目，增加脑组织氧的供应。

四、心肺疾病：对于伴有呼吸系统或者心脏疾病的病人，由于肺的通气换气功能障碍，心脏的射血能力减少，可以导致氧的摄入量不足，排除量减少，可以间接的导致脑缺血缺氧，一定要改善肺部和心脏的功能，这样才可以彻底的纠正脑缺氧。大脑在出现缺血，缺氧之后，会对我们的身体带来不可挽回的伤害，我们从以下几个方面来改善脑部缺血缺氧状态。

1.可以服用药物进行治疗，比如使用养血清脑颗粒；

2.饮食多吃富含维生素C的食物或者维生素E的食物，也可改善大脑供血；

3.平时注意休息，养成良好的睡眠习惯，可以进行适当的体育锻炼，也能改善大脑的供血；

4.一定要控制好患者的血压、血糖、血脂。必要的情况下，服用他汀类降脂药物进行治疗，缓解症状。

5.有氧运动，比如选择一些伸展运动或者尝试慢跑等等，都能够帮助解决大脑缺氧的情况，提高血液的带氧能力。

6.注意饮食，饮食是非常重要的，尤其是对于早餐来说更是重要，在饮食上可以选择一些芝麻或者是黑米之类的五谷杂粮，可以选择吃鱼类等食物，帮助降低脑细胞的死亡，能够改善大脑缺氧的情况。

7.放低头部，休息的时候，经常大脑缺氧的人，可以选择放低头部的方式，这样可以加速血液的循环，能够增加大脑中的氧气，让大脑能够及时补充到氧气。

8.使用家用制氧机吸氧，可以有效的改善身体的血液循环，增加身体里面的氧含量，增强人的体质，但是吸氧也不能盲目的进行，需要在临床医生或者专业人士的指导下进行。