我国传统中医认为，“脾主运化，生清主统血”，脾胃在人体中有非常重要的地位，是人体重要的淋巴器官，有着造血，提高身体免疫力等作用，在日常生活中，脾脏对于人体的健康发展，起到了一个至关重要的作用。一旦，我们的脾胃出现了问题，我们的身上就有可能会出现以下几种症状，我们需要对此有足够的重视，一旦发现，身体上出现这几种症状，我们就需要看看是否是我们的脾胃出现了问题。

1.脸色泛黄

皮肤的好坏，绝大程度上是由我们的皮肤来决定的，脾胃好，则皮肤就比较好。如果，一早起来，发现我们的皮肤黯淡无光，脸色泛黄，就有可能是我们的脾胃出现了问题。正常的人，健康的脾胃，呈现出来的脸色应该是面色红润，富有光泽的。如果，我们的脸部比较暗黄，就有可能是我们脾胃出现问题的前兆。

这是因为，脾虚就会导致我们的消化系统出现问题，导致身体中的营养成分和水分无法及时输送给我们的皮肤。从而，就会影响到我们的气色，导致我们的脸部比较灰暗，没有光泽。

2.体重过重，肥胖

俗话说得好“十个胖子九个虚”，这里指的“虚”，绝大部分指的是我们的脾胃较虚，吃下去的各种食物，消化和吸收都离不开脾脏的参与。绝大多数，脾虚的人，都会出现肥胖的问题。这是由于，脾虚就有可能导致我们的消化吸收出现问题，久而久之就会导致我们出现便秘的情况。

我们体内的毒素就没有办法很好的被排出体外，这是非常不利健康的行为。毒素无法及时排出，就会导致毒素的累积，脂肪就会堆积在我们的腹部，导致我们出现肥胖等问题。影响了身体健康，所以说，异常肥胖的人基本上脾胃都不是很健康。

3.胸闷气短

在日常生活中，如果早晨起床，出现胸闷气短，头晕脑胀等现象，就是说明我们的脾胃功能是比较虚弱的。这就需要引起我们的足够重视，这是因为，脾胃和肺部是相连在一起的，脾和肺的功能相互影响，当脾虚比较严重的时候，就会影响我们的肺部出现问题，从而我们就会出现胸闷气短等现象的出现。

4.手脚冰冷

在日常生活中，相信有很多人，都会有手脚冰凉的状况出现。出现了这种情况，我们就需要有所重视，看是否是由于脾胃虚寒所导致的。一般说来，手脚冰凉的人，多半是由于脾胃虚寒所导致，我们可以在睡前，多泡泡脚，这样可以加快我们身体的血液循环，帮助我们的手脚渐渐回暖，可以有效的帮助我们获得一个健康的脾胃。

以上4种情况，就是在日常生活中，脾胃虚寒可能导致的原因，我们需要有所重视。当出现这些问题的时候，需加以重视，在平时，也需要保证睡眠质量的良好，保证日常的睡眠质量在8个小时以上，这对我们的身体健康是非常有好处的。