首页 置换 选车 估价 问答 生活 经销商 车管所 汽车资讯 汽车销量 车牌查询 今日油价 天气预报
您的位置: 首页 > 生活 > 其他 > 睡前10分钟缓解焦虑(我是这样使用提醒事项)
睡前10分钟缓解焦虑(我是这样使用提醒事项)
更新时间:2024-07-06 22:43:14

因为今年我不想再被flag哐哐打脸,于是我开始疯狂寻找各种效率提醒类的APP,什么滴答清单啦,什么时光序,什么微软的Microsoft To Do,全部都装上,一通操作猛如虎啊,经过各种试用,作为一个苹果党,本着够用、好用、免费的原则下(主要还是穷),最终选择了“提醒事项”这个不花一分钱,就可以帮我搞定时间管理,摆脱拖延症的困扰的神器。想不想一起了解一下这个让你感觉熟悉又无从下手的神器?

睡前10分钟缓解焦虑(我是这样使用提醒事项)1

前期准备

经过一段时间的研究,看一下我想怎么来用它管理我的每天的日常吧。

首先默认地“提醒”改个名字叫做“收集箱”,

然后再新创建几个“列表”,这里有两种方式:

1.按执行来区分,也是GTD提倡的方法:开始执行、等待执行、可能执行、项目。

2.按照分类来区分,比如:生活清单、工作清单、家庭清单等……

使用方法

先试收集箱,这个收集箱的主要作用就是将你想到所有要做的事情全部放进去,可以将你大脑中各种稀奇古怪的想法全部提取出来扔进去,什么分类啥的都不需要,只要罗列出来。这个操作是随时发生的,只要想到就放进去。

睡前10分钟缓解焦虑(我是这样使用提醒事项)2

使用流程:

如果是第一种分类,那么就要按照GTD原则:

  • 将可以马上执行,并且不会占用很多时间的放进“开始执行”列表

睡前10分钟缓解焦虑(我是这样使用提醒事项)3

  • 将需要等待别人配合或回复才能完成的事项放入“等待执行”中,例如:客户回复等

睡前10分钟缓解焦虑(我是这样使用提醒事项)4

  • 将来某天可能会执行的事情则需要放入“可能执行”列表,例如:出国旅游,等到时机成熟后,再从可能执行列表中捞出来,放入其他对应的事项中。

睡前10分钟缓解焦虑(我是这样使用提醒事项)5

  • 最后是项目清单,将不够具体的事项具体化,通过子项目的方式拆解:比如我要重新整理家里网络:整理网络的各个子项目就可以是:购买路由器、购买光缆、安装、调试等

睡前10分钟缓解焦虑(我是这样使用提醒事项)6

  • 这里还要注意,需要将有具体时间的事项,转入日历中进行管理处,例如:上午10点开会等,这样的不留在提醒事项中管理。

睡前10分钟缓解焦虑(我是这样使用提醒事项)7

第二种分类则会很简单:将其按照事项的属性进行归类,有需要的进行拆解就可以了。

睡前10分钟缓解焦虑(我是这样使用提醒事项)8

每天晚上在梳理收集箱中的事件,将收集箱中的内容,分类整理到各个类型中去,安排时间执行。然后将当前完成的打勾消除掉。

选择理由

1.免费。这个很重要

2.快速分享、同步和搜索。

3.Siri助理虽然傻点,但是可以和提醒事项完美结合。

4.可以创建子任务。

5.多种功能的提醒事项。

6.创建多种列表整理提醒事项。

结束

这就是我目前所理解的使用方法,希望能够对你有一定的帮助。如果在使用过程中有什么好的思路希望能够给我留言,我们一起讨论出一个能够鞭策我们努力前进的方法。

,
相关推荐RECOMMEND
打投是什么意思
打投也叫打榜,投票的时候督促打卡的群组。一般直属于后援会或话语权最大的站子。粉丝圈里专门组织用来打卡投票的群体。粉丝组织通过集资拿到钱,购买账号后,这些账号会分发给各个打投群管理,然后再分给参与的粉丝...
民生银行房贷利率多少
民生银行房贷利率以央行贷款基准利率为准,不同贷款期限利率如下:1、1年(含)以内:利率4.35%;2、1年到5年(含)之间,利率4.75%;3、5年以上,利率4.9%。不过,民生银行房贷实际利率会根据...
如何提高功率因数
1、恰当选择电动机量,减少电动机无功消耗,防止“大马拉小车”。2、对平均负荷小于其额定量40%左右的轻载电动机,可将线圈改为三角形接法或动转换。3、避免电机或设备空载运行。4、合理配置变压器,恰当地选...
电信宽带怎么改wifi密码
1、找到路由器背面或者标签上的IP管理地址,然后打开手机或者电脑的浏览器,在浏览器中输入IP地址。2、IP地址输入后就能进入登录界面,输入用户名和密码,然后点击“登录”。3、登录成功后,点击“网络”选...
亳州市华为荣耀售后服务部电话
1、豪州市华为客服热线400-830-8300/800-830-8300(座机)电话二十四小时有客服...
高考为什么分地区与全国卷
高考分地区和全国卷的原因有以下两个:1、由于各省录取分数线不同,如果出同样的试题,就会被人们指责不公,所以只能每个省自己出自己的题;2、中国的教育资源分布极度不均,东部南部省份的教育资源比西北的教育资...