刘大叔，今年50岁，已经被头痛困扰了三十多年。从二十多岁就开始有了间歇性疼痛，并没有在意。最近这段时间，头痛发生的间隔时间也越来越短了，一天就能好几次，而且每次头痛来得特别准时。

刘大叔在头疼时，会有一些其他的情况出现，比如恶心呕吐、不断有眼泪流出来，有时候眼睛还会有明显胀痛感。这种顽固地头痛到底是什么原因，在最近的检查中，才得知原来这种头痛被称为“丛集性头痛”。

这究竟是什么样的头痛，为什么会折磨一个人这么多年？

这种疼痛，算是各种头痛中严重的一种了。之所以称之为“丛集性头痛”，便和它的发作次数密集有关系。特别是像刘大叔这种慢性的头疼，会一直缠绕着患者，而且随着时间推移，持续性发生。

从年龄来看，它更偏向于年轻人。刘大叔这类50岁还被困扰着的人，多是在年轻时就已经存在了。在20到40之间的年龄，是它的高发期。而且作为一种血管性的疼痛，男性的比女性也更容易发生。

从时间来看，这种疼痛的发生，持续时间是比较长的。一般性的疼痛，在几分钟之内就可以得到缓解，短的甚至在数秒之后就消失了。而这种头痛的持续时间往往会长达十分钟以上，最长的疼痛时间甚至是可以得到3个小时。其痛苦程度也可见一斑，疼痛期间像刘大叔这样的人，会一直坐立不安，睡觉都睡不安稳。

从间隔时间来看，它的间隔时间会随着年龄的增长会变短。在年轻时这种疼痛感，可能是几个月才发生一次，甚至是几年才发生。在密集发作时，就没有这么舒服了，1天1次，甚至是1天内数次发生都是有可能的，而且每天疼痛的时间基本相同。

从季节特点来看，春秋季节是其多发的节点。具体原因并不十分明确，一般考虑为何春秋季节的气候变化有着关系。由于这种疼痛也属于血管疼痛的一种，在气候剧烈变化的同时，血管也会受到刺激，其发生也可能会更好频繁。

如何预防这种疼痛的产生？

在其预防上面，尤其是鼻炎人群要注意。在鼻子炎症的刺激下，头痛也会频繁发生，而且容易被忽略。这类人群在平时生活中，一定要注意保暖，避免寒风刺激使得鼻炎反复出现，降低这种头痛出现的几率。

戒烟戒酒，也是必须要注意的问题。由于烟酒的长期刺激，会使得血管受到持续影响，也难免诱发这种情况。已经抽烟喝酒的人，经常出现头痛时，不能马虎大意，最好要及时戒掉烟酒。

情绪不能过于激动。本来激动的情绪，就会带来头疼等问题。现在的年轻男性本就容易被各种压力所困扰，再加上情绪的刺激，也会让这种头痛出现，成为摆脱不了的一个阴影。

之所以一直强调预防，也就在于没有更好的办法将其完全调理好。在其发作期间，基本是以延缓疼痛为主。年轻时轻微的疼痛倒还可以忍受，像刘大叔这样每天像闹钟一样定时到来，就不是可以忍受得了。尽早预防，尽早发现，尽早调理，是应对它的最好方式。