对于敏宝来说，喂养问题才是让人头疼的大问题。疫情一直反反复复，想给宝宝提升抵抗力，补充优质蛋白，却又害怕引起宝宝过敏，究竟该怎么办呢？
那么，牛奶蛋白敏感宝宝能否吃高蛋白食物？
过敏，其实并不是食物的禁忌。
牛奶蛋白过敏的宝宝并不一定对其他食物蛋白过敏，敏妈们不要因为宝宝过敏，便对高蛋白食物敬而远之。
满6月龄的敏宝在接受米粉后，就可以从猪肉泥，蛋黄，水果，蔬菜等食物开始尝试添加。
这些食物富含蛋白质，维生素，碳水化合物，脂肪
能够保证敏宝辅食中的营养密度，对于过敏宝宝来说，记得避开致敏食材。

敏宝辅食添加小贴士：

在辅食添加初期，建议采用不含常见过敏原的低敏辅食，回避过敏原，减少过敏反复发作。

辅食添加可遵循循序渐进、由细到粗、由少量到多量的原则。

在每添加1种新食物后，妈妈需耐心观察满3天，有异常状况及时停止。

如果在营养管理过程中，敏宝正好跨越1岁年龄段时，应及时转奶至适合其年龄段的氨基酸配方粉，需继续坚持营养管理满6个月，帮助宝宝顺利度过高致敏期，避免症状反复。

今天给大家分享一看高蛋白食物辅食做法：西蓝花瘦肉粥（适合7M ）
准备食材：婴享胚芽米50克、瘦肉50克、水600毫升、西蓝花一颗

制作方法：
第一步：将西兰花洗干净，摘成小朵，放在沸水中烫熟，然后放在碗中放凉随后根据宝宝的月龄，用粉碎机搅成泥状，或切成小碎粒。

第二步：将瘦肉剁碎，也可以用粉碎机搅成泥状。

第三步：将米洗干净，浸泡在水中约1个小时后和肉泥放入锅中，加水并用大火煮开，煮沸后调到小火继续熬煮20分钟，期间用勺子不断搅拌，煮成稀饭，在稀饭中加入西兰花泥，再煮2-3分钟，轻轻搅拌即可。