白头粉刺能不能自动消失，这个需要根据患者的具体病情决定，对于白头粉刺症状较轻的患者，可以在不治疗的情况下自动消失。一般来说，白头粉刺主要是由于患者的皮脂腺过度分泌皮脂导致毛囊堵塞，久而久之形成白头粉刺，白头粉刺属于痤疮的一种，又称为闭合性粉刺。

对于症状稍微严重一点的白头粉刺患者，可以使用粉刺挤压器将其挤出，但一定要在医生建议下将白头粉刺挤出，不可擅自操作，以防引起感染。

临床上对于白头粉刺的治疗，建议可以使用外用药物阿达帕林凝胶，除此之外，患者也可以使用抗雄激素进行治疗，一般适用于女性较为严重的粉刺患者，对于症状非常严重的粉刺患者可以口服异维A酸进行治疗，口服异维A酸是目前临床上治疗粉刺的标准治疗方法，也是治疗白头粉刺有效的方法之一。

阿达帕林凝胶、异维A酸都属于维A酸类药物。维A酸类药物可以减少皮肤出油、改善毛周细胞的正常角化、抑制雄激素的分泌，并降低身体对雄激素的敏感、改善老化现象。

使用凝胶时，注意做好皮肤保湿工作，不要乱用化妆品，特别是急性炎症期，可以使用保湿喷雾，保湿水，避免使用保湿霜，保湿膏，或者粉剂，霜剂类的护肤品或者是化妆品，防止清洁不当，堵塞毛孔。

1. 每日临睡前清洗患处，待干后用药；

2. 均匀涂抹后轻轻揉擦；不要搔抓、包扎；

3. 避免接触正常皮肤，用药后洗手；

4. 减少日晒，不使用易使皮肤干燥的化妆品；

日常生活中，一般建议白头粉刺患者一定要减少辛辣刺激性食物，油腻性食物，油炸性食物以及甜食的摄入，这些食物都会在一定程度上刺激患者的皮脂腺过度分泌皮脂，而导致毛囊孔堵塞，进一步加重白头粉刺的症状。

医学研究表明，人表皮细胞的新陈代谢最活跃的时间是从午夜至次日清晨2时，而熬夜是最能毁容的，因为彻夜不眠将影响细胞再生的速度，导致肌肤老化，这种恐怖的后果会直接反应在脸庞上。因此想要有好皮肤，务必养成在午夜12时前入睡的习惯。

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