秋天，也要做个认真的水美人~

女人爱美千万条，排在第一条的就是：白，嫩，透！水润美人，不仅仅是化妆品的功劳，更是肌肤认真保养的功劳~

肌肤是一切的底子，把底子保养好，即使稍微化个淡妆，也绝对出彩亮眼，好的肌肤贵在勤于保养和护理，千万不能偷懒~

一年四季，春有百花，夏有虫鸣，秋有枫叶，冬有雪，季节不同，保养的重点也不同，春天防寒，夏天防晒，秋天防风，冬天防冻，四季更迭中，保养的工作一刻也不能停，所有女人只要不懒，勤于护理和保养，远离干燥和老化，学会在岁月中沉淀自己的美感和风韵~

眼下秋令当时，秋燥最大的问题是防干，所以晨起喝一杯水果茶饮，美白又润肤~

具体这样做：

材料：柠檬一个，蜂蜜少许，温开水一杯，迷迭香少许

柠檬切成细条或者细丝状

切好的柠檬条放入玻璃杯中，调入一勺蜂蜜

冲入温开水会拌匀即可

料理心得：

这道香草水果茶，主要的功效是美白润燥，加入迷迭香可以有助于记忆力，可加可不加，柠檬的主要作用是美白，蜂蜜的主要作用是润燥，冲温开水，每天一杯，长期坚持，可以美白美肌保持光泽~

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我是海燕的厨房，国家高级营养师，美食博主，专注好吃不胖 研发，制作和分享~你希望吃点啥，学点啥？可以关注我的微公号：海燕的厨房，或者微博搜索：海燕的厨房，大量的私房美食和营养科普和你分享~，多多关注此号，天天更新美食，带你提升厨艺哦~

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