红薯也是地瓜，是适合喂养宝宝的辅食。因为红薯煮熟之后，可以变成软烂的红薯泥，松软又香甜。而处于七月大的宝宝刚刚长出小牙齿，有咀嚼的欲望，又不能吃很硬的东西，这个时候红薯泥就有了用武之地，而且红薯自带甜味，宝宝会很喜欢吃，再搭配一点大米，煮成稀粥，那就再好不过了。

食材

大米30g、红薯泥15g

1.大米洗净后对入7倍量水，煮成7倍大米粥。

2.把红薯泥倒入大米粥中，搅拌均匀即可。

制作方法

1.红薯泥准备好。

2.宝宝的食量不大，妈妈可以一次多做些，分量放冰箱里冷冻保存，在2天内吃完。而多做出来的辅食，还可以对入粥、汤中，变换更多花样。

3.如果用生红薯煮粥的话，把红薯去皮切成小块，同大米一起煮成7倍粥，吃的时候用勺子把红薯碾烂即可。选自《宝宝爱辅食》这本书，版权所有。