说到广东海岸线穿越，必定绕不开的是最经典、最具特色的深圳南澳东西冲海岸线穿越。深圳南澳东西冲海岸线穿越一日游攻略，附日程参考，秋冬日户外运动特别推荐。

线路总长度7-8公里，属于入门级的户外活动项目，比较适合初级驴友。漫长的海岸线一路风光无限，屏山傍海，山岳纵横，无敌的海景。从东涌往西涌走，一半山路，一半海岸线，一边登山徒步，一边还能看到碧海蓝天的景色和连绵不绝的青山，让你有种眼睛在天堂而身体在地狱的独特感觉。爬到最高处俯瞰的景致有些壮观，相机里的照片都感受不到那种登高望远的磅礴感。

途中都是青山、碧海、沙滩、岛屿、礁石、海蚀岩、洞、桥、柱等海积海蚀地貌，其中大概3-4公里的海岸线，耗时4-5小时左右，注意允许进入时间早8点半至下午4点，请合理规划好时间。

东西冲海边旅游项目内容丰富，可登山徒步，可赏无边蔚蓝海景、看海上夕阳、赶海捡贝壳、拍艺术网红照……暖冬海边度假依然乐趣多多，还不赶紧找个假期前来打卡。日程参考：11:00左右到达南澳东冲村徒步起点，稍事休息，整理好装备后准备徒步穿越之旅。11:30左右在东涌海滩附近逛逛，欣赏海景，购买物资。

12:00 在海滩分享午餐、水果。12:30 沿海岸线攀越山崖、踏过礁石，向西冲挺进。 中途会有几个制高点，人多的时候可能会比较缓慢，大家要注意安全并礼让。

16:00 到达终点西冲海滩，在沙滩休整、游玩拍照。

装备建议

1、个人装备：双肩背包、休闲运动鞋（防滑）、防晒用品、雨衣、护膝、帽子、登山杖、手套等。

2、个人食品：八宝粥、火腿肠、饼干、榨菜（补充盐分）、水果、牛肉干等，饮用水3L或再加一瓶功能饮料，当然也可以在东冲或西冲农庄吃海鲜；

3、个人药品：感冒药、肠胃药、风油精、跌打药、止血贴等。